正しい洗顔:クレンジングについて

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クレンジングについては、何度かブログでもご紹介させて頂きました(^ ^)
これから、特に乾燥の気になる冬!
正しい洗顔で、お肌もまつ毛もケアを(>_<)

皆さん、洗顔する時に何を気をつけていますか?クレンジングは、お目元は優しく…、力を入れすぎず…
など、気をつけることはあるかと思います。
洗顔ではどうでしょうか…

まず、適切な洗顔の時間ですが、、、30~60秒!と言われています。

これはクレンジングでもそうですが、長ければ良いというものではありません。
長過ぎれば、お肌の負担になりますし
短すぎても、汚れがきちんと落とせずお肌のトラブルになってしまいます(>_<)

30~60秒というのは、夜の場合です。
朝であれば、15~30秒くらいが目安です。
お肌の状態や、メイクの付着具合などによって洗顔の目安時間が変わるということになります(^ ^)

洗顔の目的は、大きく3つです。
・お顔に付着した汚れ
・過剰に分泌した皮脂
・不要になった老廃物
これらをきちんと洗い流すことです。

洗顔をやりすぎてしまうことで、皮脂の過剰分泌につながったり
メイク汚れが残ってしまうことで、肌荒れや毛穴詰まりになってしまったり
お肌トラブルにつながっては、元も子もありません(>_<)

熱めのシャワーで直接すすぐのもNGです(>_<)
熱すぎるお湯は、必要な皮脂も流してしまうんです。
少し冷たいかも…くらいのぬるま湯で手ですすぐのがベストです☆

普段のお肌トラブルが、実は洗顔によるものではないように!

正しい洗顔のポイントは
・クレンジング
・泡だて
・洗顔
・すすぎ

次回この4つについて、詳しくお話したいと思います☆

まずは洗顔の目安時間、お湯の温度を確認してみてください(^ ^)

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